Agoraphobia Busting – เรื่องราวของ Jacqui

Jacqui หญิงชาวอังกฤษวัย 41 ปีที่ทุกข์ทรมานจากการโจมตีเสียขวัญทุกครั้งที่เธออยู่ในที่สาธารณะ โพสต์ภาพของตัวเองบนโซเชียลมีเดียในชื่อ "นักเดินทางผู้คลั่งไคล้" และแชร์ภาพกับสมาชิกแฟนคลับ Facebook ของเธอกว่า 20,000 คน เธอบอกว่าตอนนี้เธอเดินทางไปประเทศต่างๆ ที่เธอไม่ไปเพราะกลัวอาการหวาดกลัว ซึ่งรวมถึงสถานที่ที่เธออาจจะสามารถมีชีวิตทางสังคมได้ตามปกติ แต่เธอจะทำได้อย่างไร? ทำไมเธอถึงรู้สึกหมดหวังที่จะหาทางไปรอบๆ ในเมื่อเธอรู้ว่าเธอไม่ใช่คนประเภทที่ไปที่ไหนสักแห่งเพียงลำพังจริงๆ

Jacqui บอกว่าเธออยู่ในสถานการณ์ที่เธอกลัวอยู่เสมอว่าจะมีคนรู้ว่าเธอเป็นโรคกลัวอะไร ความกลัวนี้มักจะมาพร้อมกับความรู้สึกกลัวที่เธออาจต้องเผชิญกับการโจมตีเสียขวัญในที่สาธารณะ – เธอรู้ว่าเธอไม่ใช่คนที่เป็นโรค agoraphobe แต่อาการตื่นตระหนกที่บางครั้งมาพร้อมกับความวิตกกังวลทำให้เธอรู้สึกว่าเธอสามารถเป็นได้

นอกจากกลัวจะเขินอายหรือถูกตัดสินแล้ว

เธอยังรู้ด้วยว่าเธอไม่อยากขึ้นรถสาธารณะที่มีกระเพาะปัสสาวะเต็ม เว็บไซต์ของ Agoraphobia Busters ทำให้ Jacqui มีทางเลือกหลากหลายในการเดินทาง เธอพบว่าการโจมตีเสียขวัญของเธอมักเกิดขึ้นจากการถูกทิ้งไว้ในความมืดเป็นเวลานาน ซึ่งเป็นสิ่งที่เธอคุ้นเคยมากในลอนดอน เมื่อใช้แล็ปท็อปที่บ้าน เธอจะหลีกเลี่ยงการออกจากบ้าน ปล่อยให้เธอเคลื่อนไหวอย่างอิสระในเมืองในขณะที่ไม่ต้องใช้บริการขนส่งสาธารณะ

เป็นเรื่องยากที่จะรู้ว่า Jacqui ได้รับการบอกเล่าเกี่ยวกับตัวเองจากเพื่อนหรือครอบครัวของเธออย่างไร แต่เธอรู้ดีว่าเธอเป็นโรค agoraphobe เนื่องจากสื่อสังคมออนไลน์ เธอรู้ว่าเธอเลี่ยงการขนส่งสาธารณะเพราะเธอต้องกังวลว่าอาการตื่นตระหนกของเธอจะแย่ลงไปอีก และเธอรู้ว่าเธอไม่สามารถมีชีวิตทางสังคมตามปกติได้เพราะเธอเป็นโรคกลัวอะโกราโฟเบีย

Jacqui บอกว่าเธอเข้าร่วมชมรมของ Agoraphobia Buster เพราะเธอสนใจที่จะเรียนรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับอาการกลัวนี้และผลกระทบต่อผู้คน เธอยังต้องการเรียนรู้เกี่ยวกับการโจมตีเสียขวัญของเธอ เธอเป็นสมาชิกประจำของฟอรัมและแบ่งปันประสบการณ์ของเธอกับสมาชิกคนอื่น ๆ แต่เธอยังใช้ไซต์นี้เป็นสถานที่ที่เธอแบ่งปันประสบการณ์บางอย่างของเธอกับโรคกลัวน้ำตาย

ในภาพหนึ่ง Jacqui สวมผ้าพันคอคลุมใบหน้าแล้วเดินผ่านรถที่ไม่คุ้นเคย ซึ่งแสดงให้เห็นอาการกลัวความหวาดกลัวของเธอ: เธอกลัวว่าจะถูกจดจำและถูกพาตัวไป หลังจากใช้เว็บไซต์ของ Agoraphobia Buster เธอบอกเพื่อน ๆ ว่าเธอรู้ว่าเธอจะสามารถเดินทางไปทั่วโลกและพบปะผู้คนใหม่ๆ เธอรู้สึกตื่นเต้นที่จะได้พบปะผู้คนใหม่ๆ ที่มีปัญหาคล้ายกัน เช่นเดียวกับคนที่เธอเคยเป็นโรคกลัวที่เกี่ยวกับโรคกลัวตัวเองบ่อยๆ

หลายคนบอกกับฉันว่าพวกเขารู้สึกว่าพวกเขาสามารถช่วย Jaci

ได้ พวกเขาบอกกับเธอว่ามีคนเป็นโรคกลัวอะโกราโฟบิกมากมายรอบตัวพวกเขาที่พยายามจะเอาชนะอาการหวาดกลัวด้วยวิธีเดียวกันนี้ แต่ว่าพวกเขาไม่มีข้อมูลเพียงพอที่จะทำให้คนอื่นเข้าใจตนเองได้ พวกเขาบอกว่าพวกเขาดีใจที่ Jaci กำลังแบ่งปันเรื่องราวของเธอและพวกเขาต้องการเป็นผู้ช่วย

Jacqui ไม่พบคำตอบสำหรับคำถามของเธอเพราะเธอไม่รู้ว่าจะเริ่มต้นจากตรงไหน บางคนบอกว่าเธอควรเพียงแค่ "พยายามให้หนักขึ้นเรื่อยๆ" แต่เพื่อนๆ ของ Jaci ก็บอกเธอด้วยว่าพวกเขาเชื่อว่าพวกเขาสามารถช่วย Jaci ได้ พวกเขาต้องการให้กำลังใจ Jaci ที่เธอต้องการเพื่อให้สามารถดำเนินชีวิตต่อไปและพบกับความสุขที่เธอกำลังมองหา